敏感肌研究室

肌荒れケア

肌荒れが気になるときのスキンケア

肌荒れで気分はどんより…。スキンケアを見直して肌荒れを防ぎたいと考える方も多いでしょう。この記事では、肌が荒れる原因と、肌荒れを防ぐお手入れポイント、おすすめのスキンケアアイテムを紹介します。

1.肌荒れの原因

肌荒れが起こる原因はさまざまで、日常のあらゆる場面に潜んでいます。

肌のバリア機能の低下

マスクとの摩擦や花粉などのアレルゲン、紫外線といった外部からの刺激のほか、乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、肌荒れが起こりやすくなります。

生活習慣の乱れ

睡眠不足や栄養バランスが偏った食事は、血流を悪くする原因に。それにより肌のターンオーバーのリズムが崩れ、肌荒れにつながります。
また、肌のターンオーバーが乱れると古くなった角層がはがれず毛穴をふさいでしまうため、皮脂が毛穴に詰まり、ニキビができやすくなります。

誤ったスキンケアや肌に合わないアイテムの使用

誤ったスキンケアや肌に合わないアイテムの使用によってバリア機能が低下すると、肌トラブルを引き起こします。

2.スキンケアを見直して肌荒れ対策

肌荒れを防ぐには、正しいスキンケアで肌に負担をかけないことが大切です。お手入れの際は次のポイントに注意しましょう。

スキンケアを見直して肌荒れ対策

メイク落とし

清潔な手のひらにメイク落としを適量とり、こすらずにやさしくしっかりメイクとなじませ、ぬるま湯で十分にすすぎましょう。特に髪の毛の生え際は、すすぎ残しが無いように気をつけましょう。

洗顔

洗顔料を十分に泡立て、たっぷりの泡で肌をこすらないように洗います。すすぎはぬるま湯で十分に行いましょう。

保湿

まずは清潔な手のひらに化粧水をたっぷりとり、顔全体にやさしくなじませます。乾燥が気になるときは化粧水を重ねづけするといいでしょう。
次に、化粧水と同様に乳液を顔全体にやさしくなじませてください。

→正しいスキンケアの方法について、詳しくは「敏感肌の原因と正しいスキンケア方法とは?どんな化粧品を選べばいい?」をご覧ください。

3.肌荒れケアにおすすめの製品

トラブルが起きている肌はとても敏感な状態…。アルージェは低刺激にこだわった、肌にやさしい処方です。さらに全品に肌荒れを防ぐ成分と肌のバリア機能を整える保湿成分「天然セラミド」を配合*しているので、肌荒れケアにおすすめです。

*リップエッセンス除く

正しい保湿の方法とおすすめ製品

肌荒れが起きたら普段の生活やスキンケアの基本を見直すことが大切です。この記事で紹介したお手入れ方法やスキンケアアイテムを参考にして、健やかな肌を目指しましょう。

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