ゆらぎやすい
春の敏感肌、
どうすればいいの？

ゆらがない肌のためのルーティーン

肌のちょっとした変化を
見逃さないようにしています。

自分の肌のちょっとした変化を見逃さないのも大切です。私はストレスがある時や季節の変わり目に、鼻の周りが乾燥しやすいんです。そうした、ゆらぐ前兆みたいなものを把握しておくといいですね。おでこが乾燥しやすいとか、ファンデーションがムラになりやすいとか、自分だけがわかるサインが出たら丁寧にケアをしてあげる。たとえば、毎日ラーメンやハンバーガーを食べてお腹を壊した時だけお粥を食べる、というのを繰り返しても体には良くないですよね。お肌も同じで、日常的に気にかけてあげること。自分の肌状態をチェックして、肌の変化を見逃さずに丁寧なスキンケアを行うことで、ベースの肌のバリア機能を整えて^*おくことが大事だと思います。

大切なのは、肌をしっかり休ませること。

生活の中で意識しているのは、睡眠を疎かにしないこと。お仕事や家族の状況で深く眠れない時もあると思いますが、自分が気持ちよく起きるためにはどうすればいいか、その探究は続けてほしい。体はもちろん、お肌を休ませることも大切ですよね。私は出かける直前にメイクをして、帰宅後すぐにメイクを落とします。肌を休めるために、メイクをしている時間を短くしています。肌をまっさらな状態にして、いつでもミスト化粧水などで重ねて保湿できるようにして、ベースを整える^*ようにしているんです。
＊肌を整えること

春の肌トラブルから守るために

自分の安心できるスキンケアを
知っておきましょう。

赤みなど肌にトラブルが出ると、どうしても刺激を与えないこと・マイナスすることばかりに意識が向いてしまいます。ですが、日常のケアを充実させることは必要です。洗う、うるおす、という大事な基本ステップを毎日続けていくことが大切。「これを使うと肌の調子が上がる」と期待できるような、低刺激でバリア機能を整えて^*くれる敏感肌用化粧品を知っておいて欲しいですね。肌がゆらいでる時って、気持ちもゆらぐし、体調を崩していることも多い気がします。私の場合は、香りにもすごく敏感になったりするので、優しい香りや無香料の商品を選ぶようにしています。肌がゆらいだ時でも、これなら大丈夫と思えるスキンケアを見つけておくことが重要。ラインで使用するのもおすすめします。
＊肌を整えること